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Está Bien Pedir Ayuda

pablo (9)

Muchas personas se cohiben a usar servicios de salud mental debido a su “estigma” de tener un problema “emocional”. La sociedad tiene una tendencia a ver los problemas mentales de forma diferente de los médicos. Cuando alguien se rompe una pierna, tiene dolores en el pecho o necesita una receta, verán a un médico. Sin embargo, cuando experimentan depresión, exceso de miedos o un problema con el alcohol, pueden avergonzarse en buscar ayuda.

 

Muchas personas consideran que las condiciones emocionales son “debilidades” que  ellos deben manejar solos. Desafortunadamente, este punto de vista evita que la persona obtenga ayuda profesional que pueda aliviar sus problemas. Reconocer un problema emocional y recibir ayuda no es en absoluto una debilidad. Además, estas acciones positivas son características de individuos fuertes. Además, participar en el Programa de asistencia al empleado (EAP) de su empresa o ver a un terapista en una práctica de salud mental es confidencial. No se realizará ninguna información sin el permiso y la autorización suya. La exepcion es  en situaciones relacionadas con la abuso de niños o adultos mayores o por intento de suicidio u homicidio.

 

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