Vivir con Intencion

pablo (9)

Recomiendo a mis clientes que crean un conjunto personal de “reglas para vivir” o su propio “dogma para toda la vida”. ¿Por qué? Encuentro que es importante para nosotros tener un estándar en la vida. Nos permite conocer nuestros límites, cómo queremos vivir nuestra vida, en el resumen vivirlo intencionalmente. Si “rompe” una de sus propias reglas, en lugar de ser duro con usted mismo, tómese el tiempo para reflexionar si esa regla es valiosa. Tal vez hayas superado esa mentalidad y ya no te sirva. Esto es editable! A medida que crecí en mi trabajo en el campo de la salud mental, creé una lista de 10 mandamientos (por así decirlo) que me han ayudado a gestionar el trabajo que hago y el compromiso con mis clientes; así como aplicarlo a mi vida personal. Es una norma, que me sostengo también y reflexiono a menudo:

Acepto que no soy perfecto, y no hay un momento perfecto
No puedo complacer a todos, no importa lo mucho que lo intente.
Participaré en algo en lo que creo.
Aprenderé a priorizar y hacer lo que importa primero.
Seré selectivo a la hora de elegir amigos.
Estaré allí para otros y los ayudaré si puedo
Elegiré enfocarme en los aspectos positivos de la vida.
Seré fiel a mí mismo
Viviré en el presente y disfrutaré del “ahora”.
Buscaré lo bueno y estaré agradecido por cada día.
Este es un ejemplo para que pienses en cómo vives tu vida. ¿Hay intención de lo que haces y cómo lo haces? La intencionalidad tiene el potencial de ser una fuerza extremadamente poderosa en nuestras vidas.

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